兴趣特长问题-咨询行家解决
浏览咨询1455 真实学费10 评价6
校区(20个)：逸家广场,万象新天,丁豪校区,万虹校区,洪家楼印象城校区,万达校区,贵和金街校区,世茂广场校区,华山陇城校区,道场校区,连城广场校区,高新校区,领秀城第一分校,领秀城第二分校,凤凰金街,中海校区,大观园校区,建大校区,槐荫区幸福街校区,恒大帝景校区
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浏览咨询1057 真实学费6 评价6
校区(15个)：济阳校区,绿景校区,热力校区,助攻校区,财舜校区,玉秀校区,全福校区,省体校区,山师校,奥体校区,助攻一号训练基地,热力羽毛球训练基地,省体育中心训练基地,山师训练基地,泓宇羽毛球培训基地
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电话咨询课时 滚动开班 小班
课程简介：瑜伽专业教练班 （包含近300个体式与组合，学习精准哈他、四季养生瑜伽、经络理疗、阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽及瑜伽舞韵、教练整体提升） 原价16800，优惠价12800，若不学习空中及空中舞韵瑜伽、教练整体提升部分优惠价8800适合人群：（1）想快速瘦身塑形、改善体质；（2）想提升气质、增加个人魅力；（3）喜欢瑜伽并想专职或兼职从事瑜伽教练工作；（4）对中医养生及经络理疗感兴趣的人士；（5）想让身心更和谐并期待冻龄逆龄的人群。
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电话咨询课时 滚动开班 小班
课程简介：私教课（70 分钟）:单节1280/880；20节起，20节每节580/480，11600&9600；30节及以上每节500/400
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3天课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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7天课时 滚动开班 小班
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200小时课时 滚动开班 小班
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课程简介：练习瑜伽的好处1、 促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环.除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能,让身体传送血液至这些特定部分。2、 排毒我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素.幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢?当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外.课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环.此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。3、 提升力量及柔韧度大部分人士认为,使用新健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果.纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式.每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织.无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。4、 舒缓压力若未能好好舒缓日常生活压力,或许会导致身体出现严重疾病.定期练习瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统,将因压力而构成的毒素排出体外,是您经过一天疲累工作后的佳「治疗」良方。
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