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课程简介：课程流程说明：上课场景：班型分类：适合人群：授课特点：一对二适合人群：成人授课对象：成人班课程特点：1、传承民族文化，激发学生热爱祖国文字的感情。 2、通过书法训练，提高学生的审美情趣，培养学生的自控能力及细心、耐心、静心地维持书写活动的能力。 3、营造书香氛围，促进学校的精神文明建设。
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课程简介：课程流程说明：上课场景：班型分类：适合人群：授课特点：小组课适合人群：成人授课对象：成人班授课课程特点：1、传承民族文化，激发学生热爱祖国文字的感情。 2、通过书法训练，提高学生的审美情趣，培养学生的自控能力及细心、耐心、静心地维持书写活动的能力。 3、营造书香氛围，促进学校的精神文明建设。
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课程简介：练习瑜伽的好处1、 促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环.除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能,让身体传送血液至这些特定部分。2、 排毒我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素.幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢?当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外.课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环.此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。3、 提升力量及柔韧度大部分人士认为,使用新健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果.纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式.每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织.无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。4、 舒缓压力若未能好好舒缓日常生活压力,或许会导致身体出现严重疾病.定期练习瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统,将因压力而构成的毒素排出体外,是您经过一天疲累工作后的佳「治疗」良方。
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课程简介：武术培训我们选择在济南精武燕青习拳馆学习武术的理由1、的训练环境。馆内设施齐全，不仅有干净宽敞的训练场地，冬暖夏凉的暖气空调，方便舒适的更衣室，还安排了家长坐席!让每位学员都可以感受到运动带来的快乐!2、教授正宗传统武术。教练均由资深传统武术老师担任，具有相当雄厚的武术功底和授课经验，让学生学的放心，练的舒心!3、过硬的教练素质。在选拔教练的过程中，我们首先看到的不是教练的段位，而是作为一名传统武术教练应具有的武德和操行!传统武学教给学生的不仅是锻练身体的方法和防身自卫的能力，更是一种做人的精神!4、严谨的治学与考核。在这里没有虚荣，没有浮躁，练习要求认认真真，考试要求扎扎实实，练就真正的中国功夫，让每位学生成为真正的武者，真正的懂得止戈为武的武学真谛!5、独特的训练方式。套路与实战相结合，还原传统武术原有的技击性和对抗性!*学习传统武术年龄不是问题，只要您有一颗传承和发扬传统武术的决心!*我们追求的就是专业与品质!开设班次：学期班 常年班 成人古传统实战技法班 少年儿童武术启蒙班
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