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课程简介:这是目前我校的核心项目,有一定的学生数量,而且是比较受学生家长认同的课程体系,在让孩子写一手规范、漂亮的硬笔字的基础之上,根据个人的爱好,继续学习毛笔字,深层次的体验中华传统文化的博大精深,提升传统文化的综合素养。
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课程简介:课程开设:脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程,11种卡项,小班授课,每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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课程简介:练习瑜伽的好处1、 促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环.除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能,让身体传送血液至这些特定部分。2、 排毒我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素.幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢?当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外.课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环.此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。3、 提升力量及柔韧度大部分人士认为,使用新健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果.纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式.每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织.无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。4、 舒缓压力若未能好好舒缓日常生活压力,或许会导致身体出现严重疾病.定期练习瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统,将因压力而构成的毒素排出体外,是您经过一天疲累工作后的佳「治疗」良方。
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课程简介:1.基础乐理 2.DJ专业术语3.双CD混音(打碟) 4.舞曲接点与切点5.中级Remix 6.DJ舞曲基础分类7.基础Mashup 8.DJ器材安装调试9.DJ文化起源 11****ed in key使用及选曲12*DJ形象台风 13*DJ器材使用及DJ器材链接14.酒吧全面舞曲详细风格分类
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课程简介:1.泛混音 2.EQ冲突的解决方案3.高级乐理 4.酒吧夜店的舞台经营与管理5.DJ职业向导 6.立体声和相位的基础概念7.音频降噪处理 8.先锋DJ大赛心里素质训练9.高级Mashup 10.调性混音(传统调式体系)11.娱乐场所之社交 12.特殊调试和音阶的使用方法13.音频效果器使用 14.声部音量和EQ均衡处理方法15*DJ花式混音技巧 16.黑胶搓盘的高级理解运用 17**ix MeisterFusion软件安装及使用18.酒吧设备问题处理 19.效果器运用,使用效果调节现场气氛
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课程简介:1.说唱麦 2.舞曲风格解析 3.MC说唱技巧4.开场麦 5.了解说唱分类 6.*****op音乐的分类7.互动麦 8.了解说唱术语 9.酒吧MC与DJ的搭配10.错拍MC 11.英语MC 12.均衡器的使用及调式13.气氛MC 14.电台MC 15.调音台的使用及调试16.商业MC 17.派对MC 18.搭配歌曲的类型语言分化19.即兴MC 20.商业MC 21.音乐理论试唱节奏及听记22.押韵的技巧 23.节奏细分及把握 24*DJ设备及麦克风的安装调试25*MC主持技巧 26*MC专业术语
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