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课程简介：减肥瑜伽运动减肥是目前*科学的绿色减肥方法，相对肥胖者来讲只是通过一些有氧运动，来促使消耗身体的脂肪，来促进新陈代谢，来达到减肥目的。随着运动量的加大和时间加长，脂肪的消耗就会越多，*常见的方法有很多，比如游泳、跑步、健身操、和跳舞等。运动减肥是*科学*绿色的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动,使其消耗身体多于脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，减肥效果越明显。*常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。
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课程简介：伽缘瑜伽教练培训瑜伽市场的不断扩大，瑜伽爱好者数量的极速增长，一时间各式各样的瑜伽馆遍地开花，瑜伽师迅速发展成一个独立的新职业。据不完全统计，当前北京、上海等城市的瑜伽师总共不足1000名，按照现有瑜伽馆的数量，还有很大缺口，专业瑜伽师成了抢手的香饽饽，而瑜伽热的一再升温，更是让瑜伽教练市场供不应求。我们本着的宗旨来对待每一位伽人。月薪5000不是梦。下学期将火爆开课，就差你了还等什么？
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课程简介：孕妇瑜伽“种瓜得瓜，种豆得豆”可以用来贴切的形容孕妇，一位照顾好自己身体的女性将会获得健康的怀孕和分娩，在瑜伽的练习中 ，子宫得到到锻炼，变得强健，而且更加有效的运作，这样更有助于正常的分娩。建议女性在怀孕前就开始练习瑜伽，以便提高母体的健康状态，为养育下一代保证健康的身体。如果您正在计划做孕妈妈的话，那一定要加入瑜伽的练习，更好的打身体的基础，大大提高受孕率哦?孕妇瑜伽好处增强生产时肌肉所需力量{稳固胎位 保护内脏 有助生产 利于产后恢复} 增强体力和肌肉拉力{皮肤弹性}整个孕期所需体力及妊娠纹产生 身心放松，平和心态，调整睡眠，适应孕期的角色转换 调整呼吸，增长体内氧含量，助产顺利 调整胎位，助于顺产 帮助孕期控制体重，更有助于产后恢复产后恢复瑜伽。在约定俗成的观念里，总是认为怀孕是体态发胖、变形的关键因素。其实，很多女性在产后不忌饮食、不做运动、也不注意产后恢复，这才是导致体态臃肿的内在原因。对于练习瑜伽的人来说，分娩后能在“第一时间”（即产后6个月内）严格执行瑜伽计划，长期坚持，便能恢复体态。
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3天课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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7天课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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200小时课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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14节课程课时 滚动开班 小班
课程简介：我公司俱乐部拥有强大的师资力量。旗下教练均持有国家体育总局颁发的中级以上教练资格证书，且皆为省、市、专业运动员，并经过大学深造，不仅有着丰富的比赛经验，更有着多年专业教学经验。 经过几年的探索实践，我公司已渐渐形成了具有自己特色的教学方式流程，树立起幼儿班专业培训的品牌形象。如对四岁以上幼年儿童的兴趣、喜好、体质、体力等诸多因素而制订学习培训计划，解决秋冬低温季节孩子怕冷，容易感冒，免疫力低下等体质较差的问题。我们不但有*专业、*具爱心的教练为每个学员授课并制订因人而异的锻炼计划，还一直研究提高学员的体质、体力等的运动方式与方法。采用先进的健身、教学理念，使会员和教练之间更好的沟通，制定因人而异的健身培训课程。他们年轻却扎实，认真亦负责，不乏实践又有理论。我们的教练组具备了科学健身、培训的强大实力。俱乐部教练本着细心、爱心、专心、贴心的态度，旨在让每一个学员能够安心、放心的享受游泳的乐趣。课程：青少年成人游泳培训班：700元14节课程（8岁以上均可报名） 教学特色：游戏 引导 学习 店长推荐
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20课时 滚动开班 小班
课程简介：我公司俱乐部拥有强大的师资力量。旗下教练均持有国家体育总局颁发的中级以上教练资格证书，且皆为省、市、专业运动员，并经过大学深造，不仅有着丰富的比赛经验，更有着多年专业教学经验。 经过几年的探索实践，我公司已渐渐形成了具有自己特色的教学方式流程，树立起幼儿班专业培训的品牌形象。如对四岁以上幼年儿童的兴趣、喜好、体质、体力等诸多因素而制订学习培训计划，解决秋冬低温季节孩子怕冷，容易感冒，免疫力低下等体质较差的问题。我们不但有*专业、*具爱心的教练为每个学员授课并制订因人而异的锻炼计划，还一直研究提高学员的体质、体力等的运动方式与方法。采用先进的健身、教学理念，使会员和教练之间更好的沟通，制定因人而异的健身培训课程。他们年轻却扎实，认真亦负责，不乏实践又有理论。我们的教练组具备了科学健身、培训的强大实力。俱乐部教练本着细心、爱心、专心、贴心的态度，旨在让每一个学员能够安心、放心的享受游泳的乐趣。课程：特色家教班1300元20节课程（5-7岁必须报） 教学特色：道具 游戏 引导 学习，
￥1300
96课时，一年课时 随到随学 小班
课程简介：课程详情本馆是经山东省济南市，民政局，工商局，教育局批准的一家综合及跆拳道、武术为一体的培训机构，本馆创办于2014年，以推广武术、跆拳道培训、武术比赛、大型武术表演、武道文化传播为主体。致力于孩子们德育、智育、体育的全面发展，同时也熏陶孩子们“忠、孝、仁、义、礼、智、信”的传统文化思想，培养时代的栋梁之才！本馆馆长毕业于河南嵩山少林寺，在少林寺习武长达10年之久，由于在少林寺比较优秀，曾于师傅释延鲁出访几十个国家进行表演、交流、访问，本馆有的训练环境。 学习时长：一年96课时，每周2次，一次两节课班制：小班4-15人
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随到随学 大班
课程简介：课程详情本馆是经山东省济南市，民政局，工商局，教育局批准的一家综合及跆拳道、武术为一体的培训机构，本馆创办于2014年，以推广武术、跆拳道培训、武术比赛、大型武术表演、武道文化传播为主体。致力于孩子们德育、智育、体育的全面发展，同时也熏陶孩子们“忠、孝、仁、义、礼、智、信”的传统文化思想，培养时代的栋梁之才！本馆馆长毕业于河南嵩山少林寺，在少林寺习武长达10年之久，由于在少林寺比较优秀，曾于师傅释延鲁出访几十个国家进行表演、交流、访问，本馆有的训练环境。 寒假班每周两次（共12次）每周三次（共16次）
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课程简介：课程详情本馆是经山东省济南市，民政局，工商局，教育局批准的一家综合及跆拳道、武术为一体的培训机构，本馆创办于2014年，以推广武术、跆拳道培训、武术比赛、大型武术表演、武道文化传播为主体。致力于孩子们德育、智育、体育的全面发展，同时也熏陶孩子们“忠、孝、仁、义、礼、智、信”的传统文化思想，培养时代的栋梁之才！本馆馆长毕业于河南嵩山少林寺，在少林寺习武长达10年之久，由于在少林寺比较优秀，曾于师傅释延鲁出访几十个国家进行表演、交流、访问，本馆有的训练环境。 暑假班
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课程简介：龙威跆拳道馆是一家师资力量雄厚的道馆。只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。一个好的跆拳道馆不光需要具备较好的设施。包括地垫或地板(需悬空以保证减震不至于伤害练习者)，基本的脚靶，沙袋，木桩，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，办公室。还应当有非常突出东方文化古韵的装饰装修。龙威跆拳道馆是一家师资力量雄厚的道馆，馆主是一名资深的跆拳道爱好者，拥有国际认证的跆拳道黑带二级证书。
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课程简介：培训内容培训时间：30天（分别设有全天班、周末班）考试合格颁发：《中国瑜伽发展联盟》高级瑜伽教练资格证书推荐就业，*优异者留馆任教。9:30-11:30 教练培训14:00-17:00 教练培训19:00-20:10 能量启动 教练 艾奇请……钟到达教室，不可带手机或者将手机调制静音。身体有特殊情况请课前告知老师。课程中请关注自己的身体和呼吸，不攀比。济南禅音瑜伽成立于2010年，坐落于天桥区翡翠郡——七年老店，中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚，由教学经验丰富，对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，济南市历城区瑜伽协会理事单位，有着严谨的教学体系，注重培养每个学生在瑜伽领域发展，不止教授课程，更注重于学以致用，致力于推动瑜伽事业的健康发展，我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时，还给你们一种源自内心的力量，让您身心愉悦！
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课程简介：培训内容培训时间：30天（分别设有全天班、周末班）考试合格颁发：《中国瑜伽发展联盟》高级瑜伽教练资格证书推荐就业，*优异者留馆任教。9:30-11:30 产后修复12:00-13:10 能量启动 教练 艾奇14:00-17:00 教练培训19:00-20:10 阿斯汤珈 教练 艺馨请……钟到达教室，不可带手机或者将手机调制静音。身体有特殊情况请课前告知老师。课程中请关注自己的身体和呼吸，不攀比。济南禅音瑜伽成立于2010年，坐落于天桥区翡翠郡——七年老店，中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚，由教学经验丰富，对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，济南市历城区瑜伽协会理事单位，有着严谨的教学体系，注重培养每个学生在瑜伽领域发展，不止教授课程，更注重于学以致用，致力于推动瑜伽事业的健康发展，我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时，还给你们一种源自内心的力量，让您身心愉悦！
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课程简介：培训内容培训时间：30天（分别设有全天班、周末班）考试合格颁发：《中国瑜伽发展联盟》高级瑜伽教练资格证书推荐就业，*优异者留馆任教。9:30-11:30 私教课12:00-13:10 哈他瑜伽 教练 周雪14:00-17:00 教练培训19:00-20:10 动态瑜伽 教练 艾奇请……钟到达教室，不可带手机或者将手机调制静音。身体有特殊情况请课前告知老师。课程中请关注自己的身体和呼吸，不攀比。济南禅音瑜伽成立于2010年，坐落于天桥区翡翠郡——七年老店，中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地，是一家专注于发扬瑜伽文化，与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚，由教学经验丰富，对瑜伽文化有深刻研究的导师执教，济南市历城区瑜伽协会理事单位，有着严谨的教学体系，注重培养每个学生在瑜伽领域发展，不止教授课程，更注重于学以致用，致力于推动瑜伽事业的健康发展，我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时，还给你们一种源自内心的力量，让您身心愉悦！
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