个人中心

登录 | 注册

咨询/预约我的订单我的网课我的问答我的评价我的权益浏览记录我的收藏
机构中心

教培机构
教培机构入驻教育宝平台、搭建私域流量运营系统及官网

查看详情登录后台

网课机构
录播课程和知识付费机构入驻教育宝网课平台

查看详情登录后台

基础教育学校
公立私立幼儿园、中小学、职业学校入驻教育宝学校库

查看详情登录后台

课外活动机构
研学、周末活动、冬夏令营机构入驻研学活动子平台

查看详情登录后台

行家/老师
各细分领域的资深老师、教练和从业者入驻教育宝行家平台

查看详情申请合作
平台客服
- 400-601-2788

济南聚香园餐饮管理培训

学员全程亲自动手学习，随到随学，不限时间学会为止。

聚香园老师直接接听

400-029-09** 转 191522

查看完整号码

扫码拨号

微信扫码拨号

特色营养粥

请咨询课时 | 任意时段班型 | 小班上课

理论实操结合

随到随学

先试吃

课程学费：一键咨询更多打折优惠课程获取报价

上课校区： 1个 (济南历城区校区) 详情 

免费预约

权益领取成功，请尽快到机构使用 权益详情可在 [个人中心-我的权益] 中查看

我知道了

课程内容

特色营养粥

课程亮点

随到随学

适用人群

有需求的学员

目标收获

获得技能

课程介绍

※特色营养粥介绍

粥是中国老百姓喜欢的食品之一。粥的味道鲜美，营养丰富。喝粥既能滋养肠胃，又能滋润肌肤，既不会增加消化系统的负担，又不会导致身体肥胖。粥将成为现代人生活中不可缺少的一部分。煮粥的诀窍就在于原料的准备、食材料的搭配以及掌握好用量、火候。

粥在传统营养学上占有重要地位。它与汤食一样，也具有制作简便、加减灵活、适应面广、易于消化吸收的特点，甚宜养生保健长期食用，曾被誉为"世间第1补人之物"。不仅如此，清代黄云鹄在其《粥谱》中还谓粥"于养老宜:一省费，二味全，三津润，四利膈，五易消化"，对食粥养生大力推崇。陆游也极力推荐食粥养生，认为能延年益寿，并专作一首著名的《食粥诗》，诗中写到"世人个个学长年，不司长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙"。粥多在早晨进食，以适应人体肠胃空虚的生理特点。正如北宋文人张耒在《粥记》中所说"每晨起，食粥线大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，为饮食之良"。不仅晨起宜食粥，苏东坡还提倡晚上进食白粥，认为它能推陈致新，利膈益胃，粥后一觉，尤妙不可言。

粥适合于各种年龄、体质的人。一碗热粥，两碟小菜，平常到了极点，却令很多人有着解不开的情结。明代诗人张方贤在他的《煮粥诗》中说到:"莫言淡薄少滋味，淡薄之中滋味长。"这真是粥的写照。想一想，在生病时、疲惫时，粥是抚慰人心的一种爱物。它那淡而悠长的味道，常是游子在异乡温馨的牵挂。中国人爱喝粥，可能就是喜欢喝粥时的那一份宁静、那一份温情吧。