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艾扬格1级课程

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课程介绍

培训内容

艾扬格瑜伽是广为人知的哈他瑜伽现代流派,由B.*.S.艾扬格大师创立。以体式习练的严谨和精确要求而著称,并以各种辅助工具在体式习练中应用为特征。辅助工具包括瑜伽垫、抱枕、瑜伽带、瑜伽砖等。通过在练习中关注人体解剖学的精确,及体式的正确,培养对身体的认知。体式的保持时间较其他风格的瑜伽更长些,多数课程包括站立、坐立、扭转、后弯及倒立体式。课堂习练借助辅助工具练习,学生可得到细节的指导。1级课程着重辅助瑜伽基本概念。建议具有3个月以上的瑜伽习练经验后参加此课程。可以对体式的细节教学有更好的理解。

济南禅音瑜伽成立于2010年,坐落于天桥区翡翠郡——七年老店,中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚,由教学经验丰富,对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,济南市历城区瑜伽协会理事单位,有着严谨的教学体系,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,不止教授课程,更注重于学以致用,致力于推动瑜伽事业的健康发展,我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时,还给你们一种源自内心的力量,让您身心愉悦!

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    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

    公示信息

    店铺名称:济南市天桥区禅音瑜伽馆

    单位名称:济南黑羽教育科技有限公司

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    所属城市:山东济南

    入驻时长:7年会员

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