严谨的教学体系，注重培养每个学生在瑜伽领域发展
济南星缘瑜伽老师直接接听
微信扫码拨号
- 主页
-
课程
- 阿斯汤嘎瑜伽
- 阿斯汤嘎迈索尔课程 阿斯汤嘎瑜伽LED课程 阿斯汤嘎瑜伽1级课程
- 老师
- 真实学费(2)
- 校区
- 简介
阿斯汤嘎瑜伽1级课程
-
专业指导
-
对此有需求的人群
课程介绍
课程详情
培训内容
阿斯汤嘎瑜伽练习方法是将一系列流畅的动作连起来，呼吸与动作同步，体内产生很大的热量，可以净化血液。学员从基础系列开始练习，体式掌握后才可以学习其他系列。课程有活力和一定的挑战性。习练技巧有串联体式、喉呼吸法、会阴收束法、凝视点等。体系共有6个系列，包括：**序列（Yoga Chikitsa初级序列）是瑜伽疗法，重构脊柱、身体排毒，增强身体力量、灵活性、耐力。第二序列（Nadi Shodana中间序列）是净化经脉系统。高级序列（Sthira Bhaga）是非凡的（神圣的）稳定，包括3、4、5、个部分。阿斯汤嘎瑜伽的体式安排有严格的顺序规定，并且要求学生必须先完成**序列之后才能进行第二序列的练习，以此类推。悠季瑜伽（中国）的阿斯汤嘎瑜伽主要集中于体式练习。
星缘瑜伽馆创立于2010年，已有15 个年头。这15 年以来，会馆一直采取小班授课，确保每一堂课的教学质量。并针对有特殊需求的人群设立了不同主题的一对一私教课，如：体态调整、塑形、产后恢复、减压、心理疗愈等。
会馆教学总监陈星羽老师，深耕瑜伽领域 17 年，为国际瑜伽认证高级导师、瑜伽哲学文化研究生专业、瑜伽心理学疏导师，拥有丰富的瑜伽教学经验和文化修养。所聘请的老师，均为本行业资深瑜伽老师，并各有其课程特色，深受学员们喜爱。
我们的发心：助力更多人通过瑜伽获得身心灵整体健康！
添加微信咨询
详细咨询
微信号：132******34
校区
看了此课程的学员还看了
「济南星缘瑜伽」 是济南市天桥区星缘瑜伽工作室(个体工商户)在教育宝平台开设的店铺，若该店铺内信息涉嫌虚假或违法，请点击这里向教育宝反馈，我们将及时进行处理。
机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：济南星缘瑜伽
单位名称：济南市天桥区星缘瑜伽工作室(个体工商户)
账号名称：jncyyj（156******19）
所属城市：山东济南
入驻时长：8年会员
联系电话：400-029-0997 转 22696
在线咨询
申请优惠
免费预约
我要评价
返回顶部