香港体协HKSCA(北京)瑜伽教练培训合作机构
尚婵瑜伽老师直接接听
梦想成为瑜伽老师的学员
从2016年二胎政策开放至今,中国产后妈妈的数量大幅度增加。而产后妈妈的身体康复技术,却只停留在以前水平。
产后腹直肌分离怎么办?
胸部下垂还有救吗?
产后腰痛得要断了,怎么办?
产道松弛了练提肛为什么没效?
喂奶抱孩子背部越来越厚怎么办?
理想和现实的差距永远大于我们最开始的预判,原以为产后塑身只要自己够努力,就能像明星一样快速修复,然而现实却是……
1、不正确的训练方式怎么练都瘦不下去
2、带娃太忙没时间有时间也不知道如何开始
3、盲目节食身体变差体重反复
4、腰痛,生活很绝望
科学,安全、有效的产后修复已经成为目前产后宝妈的‘准刚需’,一套专业、系统、科学的产后修复理疗体系变得越来越重要。
主动修复的益处
1、医学研究发现,90%的恢复靠身体的自体恢复(自发性的主动恢复更持久)让神经控制肌肉运动。
2、运动使人体分泌多巴胺,让人感到喜悦。
3、提高身体意识,效果更持久。
4、理疗+塑形,一站式解决多种问题。
神经控制运动医学为基础,创立的产后恢复三部曲
1、机能修复(腹直肌+盆底肌)。
2、体态调整(骨盆修复+体态纠正+疼痛处理)。
3、减脂塑形(美胸美臀+瘦腰瘦腹)科学递进, 简单高效
产品化思维&科学&易学
1、产品化思维,零基础学习
2、将复杂的原理提炼精简,融合调理方法
3、模块化教学
4、真正让一个好的产品实现可复制、可传播,零基础人群也可快速掌握
知晓原理&系统应用
循证医学,讲解每个体式的原理依据,建立知识树,举一反三,避免重复无效的学习。
简单不累&效果为王
让学员知晓原理,避免不科学授课方法带来的体能大量消耗,以效果为目标,真正的做到有用、有效。
课程适合人群
1、瑜伽教练、健身教练、普拉提教练
2、母婴行业从业者
3、孕妈妈及产后妈妈
4、美业及形体管理从业人员
5、寻求职业转换的人群
尚婵瑜伽培训学院
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学员评价
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环境:4.3师资:4.6服务:4.6效果:4.3
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单位名称:山东尚婵文化传播有限公司
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