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高温瑜伽 - 减脂塑身

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适用人群

  • 梦想成为瑜伽老师的学员

课程介绍

也叫热瑜伽或者热力瑜伽，热瑜伽，就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。尚婵瑜伽商学院高温瑜伽课程教授由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族的热瑜伽。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重

 招生对象

患有严重感冒、发烧、肾病、糖尿病、痢疾、心脏病、严重眼耳疾病、产妇、和高血压病的人，不适合练习热瑜伽。

课程内容

1教授热瑜伽经典26个体式

2传授热瑜伽课程编排及课间注意事项

3讲解热瑜伽的功效

4课后注意事项和疾病预防

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宿老师 @尚婵瑜伽

尚婵瑜伽培训学院

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学员评价

  • 赵

    赵*芳150****9332

    2024/03/26 报名课程：瑜伽培训

    环境4师资5服务5效果4

    李老师教的，挺好的，现在还没学完呢。
  • 于

    于*士155****2576

    2023/10/30 报名课程：暑期瑜伽教练培训班

    环境4师资4服务4效果4

    在这里学过了，还可以。
  • 李

    李*士131****8278

    2022/07/05 报名课程：瑜伽教练班

    环境5师资5服务5效果5

    在这学了一段时间，感觉老师教的挺不错的

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    机构评分

    环境：4.3师资：4.6服务：4.6效果：4.3

    公示信息

    店铺名称：尚婵瑜伽

    单位名称：山东尚婵文化传播有限公司

    账号名称：scgjygsxy（186******57）

    所属城市：山东济南

    入驻时长：9年会员

    联系电话：400-029-0997 转 135712

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