舞蹈问题-咨询行家解决
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课程简介： 中国古典舞有着极为悠久的历史。它的渊源可以追溯到中国古代宫廷舞蹈或更为遥远时代的民间舞蹈。至周代，开始，到汉、两晋乃至唐代五代宫廷设立专门的乐舞机构，集中和培养专业乐舞人员，并对流行于民间自娱性舞蹈和舞蹈乃至外邦舞蹈进行了整理、研究、加工和发展，形成了宫廷舞蹈。1、压力的释放,在舞蹈的学练欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态；2、人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友；3、培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高；
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课程简介：1、舞种介绍(什么是民族舞)民族舞四具有中国特色的，中国各个民族的典型舞蹈，统称中国民族民间舞。中国民族民间舞蹈是一组种类繁多、风格浓郁的民族民间舞蹈集合体的体现，有例如：汉族、藏族、蒙古族、维吾尔族、傣族、苗族、朝朝鲜族、佤族、哈尼族、彝族等等。中国民族民间舞是经历了漫长的岁月和丰厚的文化积淀所形成的，各民族拥有不同的生态环境、不同的历史和文化背景，民族民间舞即是通过肢体姿态来抒发、表达情感、传达生活情景，所以从韵律到风格都各显异彩、斑斓夺目。2、 舞蹈特色民族民间舞表现形式多样、地域色彩分明、内容丰富、形象生动。其中蒙古舞比较粗犷、奔放、热情，用很大的力却跳得很轻快。维吾尔族舞，从头、肩、腰、臂、肘、膝、脚都有动作，传神的眼神更具代表性。东北秧歌在风格上既有火爆、泼辣的特点，又有稳静、幽默的特点。动作既哏又俏，既稳又浪(浪，即欢快俊俏之意)，而且稳中有浪，浪中有稳，刚柔结合，不能扭扭捏捏缠绵无力。民族民间舞中也多会使用道具，如：手绢、扇子、花绸、头上戴的帽子、面具、腰里绑的腰鼓、腰铃、脚踏的高跷，以及伞、灯、刀、剑、棍等。
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课程简介：优雅的肚皮舞是带动全身每个部位的运动，通过肚皮舞的练习，不仅能提高身体的柔韧性和弹性，还能充分让你的腿部、肩部和腹部得到运动。特别对于女性来说，练习肚皮舞的益处多多。第1：散发女性魅力肚皮舞是一种身体艺术，通过练习，可以塑造出女性优雅、柔美的肢体动作，并将女性骨子里的魅力散发的淋淋尽致。消除压力，培养自信心，在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，从内在提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。第2：锻炼身体的协调性肚皮舞不仅是腹部动作，它还能锻炼臀、腰、腹的肌肉。当你保持肚皮舞姿势时，肩部和腿部的肌肉也得到了很好的锻炼。肚皮舞给女性带来的很大好处就是能提高肌肉的弹性和灵活性。内在的可以加强心血管柔韧度，使身体的协调性更强。第3：自然随意散发魅力因为肚皮舞的姿态和动作都是非常随意自然的，不会对身体造成任何损害。恰到好处的运动，美而不燥，动而不累，轻松减去腹部赘肉，在不知不觉的情况下甩掉肥肉。所以对于想减肥的女性来说是个非常好的选择，肚皮舞各种Shimmy动作会消耗大量热量，能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的赘肉。跳一段肚皮舞你会发现，坚持对着镜子练上几个月，你就知道自己的身体怎样 才美。而且肚皮舞的学习，不需要任何舞蹈基础，只要你想学，就可以跳的非常好。肚皮舞初学者，一般都会从胸部、腹部、腰部、臀部等局部动作开始练习。
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课程简介：肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。香港茜曼培训连锁机构是一所拥有着高质量教学保证的舞蹈教练培训认证机构及健身连锁机构，我们与前沿的技术接轨，致力于培养高素质、别具风格的肚皮舞、瑜珈教练，以及提供多种大众功能性舞蹈的健身课程。公司注重教学质量，不会因为追求收费和人数而降低教学质量,会对每个在茜曼培训机构接受培训的学员负责.让每个来上课的学员都看到自己的成长和提高。我们拥有雄厚的师资力量，不仅有丰富教学经验的教练，更有的专业培训导师。为让更多的舞蹈瑜伽爱好者学习到的肚皮舞、瑜伽及其它舞蹈，我们根据学员的自身气质，开设有针对性的个性化课程。健康、个性、美丽为本公司的发展宗旨；严谨的教学态度、轻松欢快的学习氛围、发扬学员个性和即兴表演能力--为我们的教学特点；培养具有扎实基础、创新能力、自信气质的学员--为我们终的教学目的！我们一直坚持采用小班（5—10人）教学，全心关注教学质量的提高和运动效果的提升。小班教学让我们的教练老师可以关注到每个学员，并直接指导每位学员，这样我们可以保证每位学员都接受老师的规范指导，从而让学员的学习有事半功倍的效果。而“教学质量和教学效果的提升、完善”是舞蹈培训的核心，是每位学员学有所成，迈向成功的保证。本公司注重舞蹈文化交流，承接国内外舞蹈赛事、企业单位舞蹈节目的编排、舞蹈文化推广及培训，舞蹈教学光盘的制作发行，大型商业表演等。热诚欢迎有志之士加入到健身教练这个朝阳职业中来！
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