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简介: 山东省京剧院演员,工文武老生。师从陈德俊、高佩秋、张志华、宋玉庆、殷宝忠、李光。2000年左右跟随任德川先生学习言派艺术,后拜任德川先生门下。主演剧目有《奇袭白虎团》《六出祁山》《野猪林》《卧龙吊孝》《让徐州》《游龙戏凤》《长亭会》《贺后骂殿》《汉宫惊魂》《将相和》《大 探 二》《乌盆记》《红鬃烈马》《坐宫》《秦香莲》《龙凤呈祥》《访鼠测字》《红云岗》《除三害》《汾河湾》《桑园会》等。
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简介: 省级媒体资深记者、制片人。山东省书法家协会会员,山东省戏剧家协会会员,中美京剧艺术交流协会副会长兼秘书长,中国国际京剧票友联盟常务理事、联盟马派联谊会副会长兼秘书长。
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轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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