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14节课程课时 滚动开班 小班
课程简介:我公司俱乐部拥有强大的师资力量。旗下教练均持有国家体育总局颁发的中级以上教练资格证书,且皆为省、市、专业运动员,并经过大学深造,不仅有着丰富的比赛经验,更有着多年专业教学经验。 经过几年的探索实践,我公司已渐渐形成了具有自己特色的教学方式流程,树立起幼儿班专业培训的品牌形象。如对四岁以上幼年儿童的兴趣、喜好、体质、体力等诸多因素而制订学习培训计划,解决秋冬低温季节孩子怕冷,容易感冒,免疫力低下等体质较差的问题。我们不但有*专业、*具爱心的教练为每个学员授课并制订因人而异的锻炼计划,还一直研究提高学员的体质、体力等的运动方式与方法。采用先进的健身、教学理念,使会员和教练之间更好的沟通,制定因人而异的健身培训课程。他们年轻却扎实,认真亦负责,不乏实践又有理论。我们的教练组具备了科学健身、培训的强大实力。俱乐部教练本着细心、爱心、专心、贴心的态度,旨在让每一个学员能够安心、放心的享受游泳的乐趣。课程:青少年成人游泳培训班:700元14节课程(8岁以上均可报名) 教学特色:游戏 引导 学习 店长推荐
¥90020课时 滚动开班 小班
课程简介:我公司俱乐部拥有强大的师资力量。旗下教练均持有国家体育总局颁发的中级以上教练资格证书,且皆为省、市、专业运动员,并经过大学深造,不仅有着丰富的比赛经验,更有着多年专业教学经验。 经过几年的探索实践,我公司已渐渐形成了具有自己特色的教学方式流程,树立起幼儿班专业培训的品牌形象。如对四岁以上幼年儿童的兴趣、喜好、体质、体力等诸多因素而制订学习培训计划,解决秋冬低温季节孩子怕冷,容易感冒,免疫力低下等体质较差的问题。我们不但有*专业、*具爱心的教练为每个学员授课并制订因人而异的锻炼计划,还一直研究提高学员的体质、体力等的运动方式与方法。采用先进的健身、教学理念,使会员和教练之间更好的沟通,制定因人而异的健身培训课程。他们年轻却扎实,认真亦负责,不乏实践又有理论。我们的教练组具备了科学健身、培训的强大实力。俱乐部教练本着细心、爱心、专心、贴心的态度,旨在让每一个学员能够安心、放心的享受游泳的乐趣。课程:特色家教班1300元20节课程(5-7岁必须报) 教学特色:道具 游戏 引导 学习,
¥1300滚动开班 小班
课程简介:课程详情培训内容瑜伽休息术瑜伽休息术(Yoga Nidra),也称为“瑜伽睡眠”或“心灵睡眠”。它是一种“制感”(Pratyahara 感官收敛)的习练方式。习练过程中,您会从有意识的心念,慢慢契入睡眠和醒觉的中间状态,直到深入无意识的状态,瑜伽休息术的课程,不仅可以放松您的身体和思想层面,身体与心灵也可以在较短的时间内获得超常的放松。济南禅音瑜伽成立于2010年,坐落于天桥区翡翠郡——七年老店,中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚,由教学经验丰富,对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,济南市历城区瑜伽协会理事单位,有着严谨的教学体系,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,不止教授课程,更注重于学以致用,致力于推动瑜伽事业的健康发展,我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时,还给你们一种源自内心的力量,让您身心愉悦!
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课程简介:培训内容“双人瑜伽”顾名思义就是由两个人共同参与瑜伽动作的练习,相互之间通过呼吸和动作的协调,互借对方的能量同心协力,相互默契完成美妙的动作。打破传统瑜伽的“自我感觉”,双人瑜伽注重的是与对方分享与交流的练习过程。双人瑜伽不仅是力与美的结合,更能刺激身体深层的筋骨、肌肉、内脏、神经各部分,同时达到修正偏歪的姿势,强壮体魄,矫正异常的脊椎的目的,还可以通过瑜伽呼吸法将氧气送到每个神经和细胞,激活整个身体系统,达到平衡身体的目的。练习双人瑜伽时,在注意自己的动作和呼吸的同时,亦要关注对方,感觉对方的要求与不适,随时调节自己的动作、位置及力量,相互间的适应和配合是练习的关键。济南禅音瑜伽成立于2010年,坐落于天桥区翡翠郡——七年老店,中国瑜伽发展联盟济南瑜伽教练培训基地,是一家专注于发扬瑜伽文化,与广大瑜伽爱好者分享瑜伽给身心带来的愉悦和舒适的精致瑜伽馆。会馆师资力量雄厚,由教学经验丰富,对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,济南市历城区瑜伽协会理事单位,有着严谨的教学体系,注重培养每个学生在瑜伽领域发展,不止教授课程,更注重于学以致用,致力于推动瑜伽事业的健康发展,我们专业完善的瑜伽教习令您在雕塑外在的同时,还给你们一种源自内心的力量,让您身心愉悦!
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课程简介:练习瑜伽的好处1、 促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环.除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能,让身体传送血液至这些特定部分。2、 排毒我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素.幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢?当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外.课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环.此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。3、 提升力量及柔韧度大部分人士认为,使用新健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果.纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式.每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织.无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。4、 舒缓压力若未能好好舒缓日常生活压力,或许会导致身体出现严重疾病.定期练习瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统,将因压力而构成的毒素排出体外,是您经过一天疲累工作后的佳「治疗」良方。
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课程简介:联系跆拳道的好处:1、使孩子懂礼貌,重礼仪,增气质。2、增强体质,健康成长,促进骨骼发育,长得更高,可改善驼背溜肩等现象。3、让孩子自理,自立,自强,自信。塑造好的性格。4、通过系统训练有效增加孩子的反应能力,提高儿童智力。学校校训:热爱祖国,遵守纪律,团结友爱,强心健体办学宗旨:让每个孩子身心健康成长,自立,自强,自信。办学目标:引领青少年儿童身心健康成长,引领跆拳道教育健康,创新发展,引领正确的社会观、价值观。入馆宣言:不因任何困难而中途放弃,不因任何阻碍而停止不前, 不因小小的成果而自高自大,不因事小而轻视怠慢。上课时间:(周六周日)上午8:30——10:00 10:30——12:00下午2:00——3:30 4:00——5:30晚上6:30——8:00
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课程简介:音乐教育与音乐表演文化课320分以上,具有基本的音乐素养,有较好的嗓音条件或乐器基础。培养具有丰富文化艺术知识及较强音乐表演与创作能力,能在专业文体团队、学校等从事音乐表演、教学和研究工作的高级艺术人才。艺琳苑课程:声乐、器乐、视唱练耳、乐理、形体、音乐鉴赏、意大利语。学习内容:声乐(美声唱法、民族唱法、流行唱法)发声技巧与基础练习,中外歌剧咏叹调中外艺术歌曲等适合艺考的曲目。西洋乐器(小提琴、大提琴、小号、大号、圆号、萨克斯、单簧管、双簧管、西洋打击等)基础练习与演奏技巧训练。民族器乐(唢呐、笛子、笙、柳琴、琵琶、古筝、中阮、二胡、扬琴、古琴、民族打击等)基础练习与演奏技巧训练。键盘(钢琴、手风琴)基础练习与演奏技巧训练。
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课程简介:作曲与作曲技术理论文化课320分以上,具有基本的音乐素养,有一定的乐器基础。培养具有较全面的音乐创作只是、能力及专业化水平,能在有关文艺单位、艺术院校、科研机构以及出版、广播影视部门从事作曲与作曲技术理论的创作、教学、研究、编辑等方面工作的高级专业人才。艺琳苑课程:作曲技法、和声、曲式分析、器乐、视唱练耳、乐理。学习内容:进行和声学的学习、四部和声写作、为旋律配写和声伴奏、对知名音乐家的作品进行曲式结构分析,学习各种旋律组织的写法。
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课程简介:音乐学(音乐理论)文化课380分以上,具有基本的音乐素养。培养具备一定音乐实践技能和教学能力,能在高、中等专业或普通院校、社会文艺团队、艺术研究单位和文化机关、出版及广播、影视部门从事教学、研究、编辑、评论、管理等方面工作的高级专门人才。艺琳苑课程:中国民族民间音乐史、中国近现代音乐史、中国古代音乐史、西方音乐史、论文写作、视唱练耳、乐理。
获取价格学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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