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3天课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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7天课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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200小时课时 滚动开班 小班
课程简介：课程开设：脊柱理疗瑜伽、背部护理瑜伽、女性调理瑜伽、滋养调理瑜伽、纤体瘦身瑜伽、减压瑜伽、产后修复瑜伽、阴瑜伽、普拉提等课程; 每天5节课程，11种卡项，小班授课，每位女性朋友都可以按照自己的闲暇时间选择适宜的卡项;
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课程简介：练习瑜伽的好处1、 促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环.除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能,让身体传送血液至这些特定部分。2、 排毒我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素.幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢?当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外.课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环.此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。3、 提升力量及柔韧度大部分人士认为,使用新健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果.纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式.每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织.无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。4、 舒缓压力若未能好好舒缓日常生活压力,或许会导致身体出现严重疾病.定期练习瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统,将因压力而构成的毒素排出体外,是您经过一天疲累工作后的佳「治疗」良方。
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随到随学 小班
课程简介：课程详情? 园园美术致力于2.5-16岁少儿美术、书法教育，建构了完整科学的少儿美术、书法教育体系，是当前国际前沿美术教育的践行者。园园美术的教师均为各大美院毕业的专职教师，拥有一支专业的教育和管理团队。另外，教学环境优雅，小班授课，因材施教。让您的孩子接受*为专业的美术、书法教育。园园美术定期在各大美术馆、公共场所举办现场书画比赛、书画展览、书画义卖、户外写生等活动，给孩子提供展览展示的机会，扩大他们的视野、增强他们的成就感。目前园园美术在济南已有三所校区：解放桥校区、领秀城校区、名士豪庭校区。
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随到随学 小班
课程简介：龙威跆拳道馆是一家师资力量雄厚的道馆。只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。一个好的跆拳道馆不光需要具备较好的设施。包括地垫或地板(需悬空以保证减震不至于伤害练习者)，基本的脚靶，沙袋，木桩，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，办公室。还应当有非常突出东方文化古韵的装饰装修。龙威跆拳道馆是一家师资力量雄厚的道馆，馆主是一名资深的跆拳道爱好者，拥有国际认证的跆拳道黑带二级证书。
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48课时 预约开课 小班
课程简介：立志于用朴实的绘画方式达到让孩子左右脑并行开发，让孩子懂得绘画，懂得创造画，懂得挖掘脑中的想象,并用绘画方式表达出来。通过绘画开发孩子的左右脑，挖掘孩子内在潜能，图形概括、变形、涂色、创作，再深入绘制的过程，让孩子更多了解绘画的简单技巧与应用，训练孩子概括、总结、逻辑思维等能力，已达到训练右脑的目的，右脑发达的孩子才更具有创造能力。2014年申办中国美术学院美术考级承办单位2015年荣获“艺术家”之路全国书画作品展评教育成果奖2016年荣获 第三届“艺术家之路”系列活动全国书法绘画设计邀请赛育才成就奖课程介绍：素描、水粉短期班：激发孩子对绘画和书法的兴趣，充分利用孩子课余时间提高孩子艺术气质。素描、水粉长期班：素描是用单色来表现形体结构、比例、位置、运动、线条、空间、明暗调子等造型因素的一种绘画形式，是所有绘画的基础，所以我们在素描教学中的目的便是通过材料简洁、语言凝练的这一本质、朴素的表现形式，让学生在学习的过程中打下坚实的造型基础，为以后地艺术创作做好准备。幼儿综合绘画班：通过图形概括 、变形、涂色、创作、再深入绘制的过程，让孩子更多了解绘画的简单技巧与应用，训练孩子概括、总结、逻辑思维等能力，已达到训练右脑的目的，右脑发达的孩子才更具有创造能力。书法班：开设硬笔书法班和毛笔书法班，硬笔书法在孩子日常学习生活中运用广泛，一手漂亮的钢笔字，不但给人良好的第1印象，而且有助于培养孩子的自信心和文学气质；毛笔书法历史悠久，是中华民族历史长河中流传至今的瑰宝，通过毛笔书法的研习锻炼孩子的观察能力和手脑协调运用，进一步提高孩子的艺术修养。
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一期10节课课时 滚动开班 小班/1对1
课程简介：童声是一个词语，是指小孩尚未变声前的声音，由于男童音的歌唱时期只有短短数年，变声后便永远失去原先纯净、甜美的声音，所以显得特别珍贵。童声的发展日益增强，不管是在国内还是国外，都有很多的童声*星，或者童声组合。声乐教学中，通常把6岁到12岁儿童的声乐培养称之为童声训练。童声训练作为声乐教学的启蒙期，其重要性是不言而喻的。教师在声乐教学中应当有效地利用这一摇篮期，帮助学生培养起音乐兴趣，并提升其音乐素养与气质。可以说，童声期不仅是声乐教学的起点，它还决定着学生音乐生涯的长度。在这一意义上，童声期发声教学成果对声乐教学来说可谓是一荣俱荣、一毁俱毁。成人声乐教学应该做到面面俱到不同，童声期的声乐教学切不可贪多、贪大、揠苗助长。童声期声乐教学在遵循“以培养学生的兴趣”的观念之外，给学生传授必要的演唱技巧也是非常重要的。教会学生科学的呼吸法、如何寻找声音的位置和共鸣腔等等在成人声乐教学中微不足道的教学过程，却是在童声期不可忽视的教学法则。
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一期10节课课时 滚动开班 小班
课程简介：通俗唱法（原也称流行唱法）始于中国二十世纪30年代得到广泛的流传。其特点是声音自然，近似说话，中声区使用真声，高声区一般使用假声。很少使用共鸣，故音量较小。演唱时必须借助电声扩音器，演出形式以独唱为主，常配以舞蹈动作、追求声音自然甜美，感情细腻真实。唱法特点通俗唱法声音的主要特点是完全用真声唱，接近生活语言，轻柔自然。强调激情和感染力，演唱时有意借助电声的音响制造气氛，所以很注意话筒的使用方法和电声效果。通俗唱法以青年为中心，可以说是：写青年，唱青年。青年唱，青年听。
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学表演是有出路的，就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质，为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向，这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外，学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作，就业前景非常广阔。因此，如果对表演有兴趣和热情，选择学表演是一个非常不错的选择。
195****9938轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
阿炳轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地，练习保持平衡和行进； 接着学习前后转弯，然后尝试横向转弯； 最后学习制动技巧，如刹车和滑行减速。逐步提高技能后，可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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