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课程内容

通过对跑步技术训练，逐步提升学员跑步分数【50米、50米*8折返跑等】，通过有氧训练等方式提升学员心肺耐力

课程亮点

  • 改善跑姿

  • 提升跑步速度

适用人群

  • 跑酷零基础学员；

  • 想提升运动表现的学员；

目标收获

1、改善跑姿；2、提升跑步速度；3、强化短跑、长跑技术训练

课程介绍

课程内容

通过对跑步技术训练，提升学员跑步【50米、50米*8折返跑等】，通过有氧训练等方式提升学员心肺耐力

课程亮点

1、跑步技术全面掌握；2、提升分数；3、提前训练中考长跑、短跑技术；4、有效改善跑姿

适用人群

1、跑步容易摔倒、跑姿不对的学员；2、小学体育达标考试得不到优秀的学员

目标收获

1、改善跑姿；2、提升跑步速度；3、强化短跑、长跑技术训练

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    店铺名称：济南猩猩体育

    单位名称：济南猩猩体育发展有限公司

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