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课程介绍
空中瑜伽：单节1280，3天教练班
空中瑜伽教学大纲
空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，利用悬吊的原理，卸除部分的重量，从而令人更容易做到地上瑜伽难度高的体式，还可以享受漂浮半空中的乐趣。通过地心引力，使肌肉能够达到深层伸展和加强，令表层的皮肤和肌肉刺激深层的血管、淋巴和神经。
第一部分：1.安全性及禁忌性学习。2.空中瑜伽呼吸方式的学习与训练。3.核心如何激活？
第二部分：1.如何在悬空中稳定身体？2.在布缎上轻盈飞舞。3.在吊床上轻柔舒展。
第三部分：1，地面及吊床体式的完美串联。2. 极速瘦身塑形 。3.轻松倒立。
第四部分：1.借助吊床理疗身体 。2. 让脊柱在无压下顺位修复 。3. 平复训练。
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老师 12年经验 教授5门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：2011年开始在爱斯特专业学习瑜伽，毕业后致力于瑜伽的教学，曾任职于济南各大健身机构，2017年又修习孕产瑜伽，现任爱斯特教培及孕产导师。
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老师 12年经验 教授5门课程
领域：瑜伽培训、兴趣特长
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：2008年在爱斯特瑜伽学习；毕业后在瑜伽馆及各大健身机构代课；2010年学习禅舞；2015年学习茶道并成立妮瑜伽工作室；现任爱斯特瑜伽教练班 禅舞及茶道导师。
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老师 10年经验 教授5门课程
领域：爵士舞培训、舞蹈培训
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：职务：爵士舞教练；专修：性感爵士(sexy jazz)、欧美爵士(power jazz)、雷鬼爵士(reggae jazz)、LA等；IDSA世界体育舞蹈协会(中国)总部爵士舞高级教练；
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老师 10年经验 教授5门课程
领域：爵士舞培训、舞蹈培训
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：TB秀 钢管舞教练；领秀钢管舞演出班教练，拥有多年演出经验。曾经在江苏、浙江、福建、上海、北京、新疆、安徽、江西、等的各大迪厅、夜总会、CULB、演艺场所担任主秀演员。并受新浪、TOM、搜户等门户网站的邀请参加钢管舞访谈节目的表演嘉宾。
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老师 10年经验 教授5门课程
领域：爵士舞培训、舞蹈培训
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：艺术总监；IDSA世界体育舞蹈协会(中国)总部山东省济南市理事；亚洲有氧舞蹈协会山东省济南市理事；北京领秀钢管舞职业培训中心济南分校艺术总监；济南爱跳舞国际流行舞蹈培训中心艺术总监；
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老师 10年经验 教授5门课程
领域：爵士舞培训、舞蹈培训
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：爵士舞教练；2008年至今英派斯健身俱乐部高级教练；2008年参加莱美培训；2010年参加耐克培训大会；参加多次舞蹈大赛并取得优异*；
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老师 10年经验 教授5门课程
领域：钢管舞培训、舞蹈培训
教授：瑜伽专业教练班、私教课（70 分钟）、孕产及产后私教（70分钟）、舞韵瑜伽、空中瑜伽
简介：钢管舞教练
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机构评分
环境：4.0师资：4.0服务：4.0效果：4.0
公示信息
店铺名称：爱斯特瑜伽舞蹈培训
单位名称：山东美人瑜健身服务有限公司
账号名称：aisite（138******96）
所属城市：山东济南
入驻时长：14年会员
联系电话：400-029-0997 转 5622
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