运动竞技问题-咨询行家解决
运动竞技、青少年体适能培训、兴趣特长
简介: 1999年—2008年国家散打专业队训练2000年12月“黄飞鸿”全国青少年武术散打锦标赛75公斤级冠军2001年6月“山东省青少年体育竞赛散打锦标赛”70公斤级冠军2001年“大力杯“全国武术搏击水上擂台争霸赛 75公斤级冠军2003年“塔沟杯“全国武术散打冠军赛 85公斤级第三名2004年4月26日 国家体育总局授予“运动健将“称号2004年推荐北京体育大学2005年5月 全国武术散打锦标赛85公斤级冠军2005年冬季 担任北京体育大学武术散打通级裁判2006年12月 “珠海华夏武术散打争霸赛“90公斤级冠军
运动竞技、兴趣特长
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课程简介:联系跆拳道的好处:1、使孩子懂礼貌,重礼仪,增气质。2、增强体质,健康成长,促进骨骼发育,长得更高,可改善驼背溜肩等现象。3、让孩子自理,自立,自强,自信。塑造好的性格。4、通过系统训练有效增加孩子的反应能力,提高儿童智力。学校校训:热爱祖国,遵守纪律,团结友爱,强心健体办学宗旨:让每个孩子身心健康成长,自立,自强,自信。办学目标:引领青少年儿童身心健康成长,引领跆拳道教育健康,创新发展,引领正确的社会观、价值观。入馆宣言:不因任何困难而中途放弃,不因任何阻碍而停止不前, 不因小小的成果而自高自大,不因事小而轻视怠慢。上课时间:(周六周日)上午8:30——10:00 10:30——12:00下午2:00——3:30 4:00——5:30晚上6:30——8:00
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轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
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