瑜伽问题-咨询行家解决
瑜伽培训、兴趣特长
简介: 个人资历:中国国际瑜伽协会专家级研究员中国国际瑜伽协会古瑜伽研究中心主任中国国际瑜伽协会中国瑙力法瑜伽导师资质认证教程编著者香港茜曼国际培训连锁机构创始人经验丰富:17年瑜伽研究教学经验从印度到香港引进最新的瑜伽课程用最新颖的教学技术和最新理念自2002年至今在中国香港及中国大陆8个省份23个城市累计为近万名学员授课授课时长近4 万小时独特的魅力教学方法帮助瑜伽爱好者和瑜伽从业者实现梦想
瑜伽培训、兴趣特长
简介: 亚洲瑜伽协会认证高级瑜伽导师、艾扬格瑜伽导师、理疗瑜伽导师、尚婵瑜伽临沂分院教培导师。主攻:哈他、艾扬格、阴瑜伽、孕产瑜伽、轮瑜伽、专业维密塑性、艾扬格肩颈理疗、瑜伽断食疗愈
电话咨询课时 滚动开班 小班
课程简介:瑜伽专业教练班 (包含近300个体式与组合,学习精准哈他、四季养生瑜伽、经络理疗、阴瑜伽、流瑜伽、舞韵瑜伽、空中瑜伽及瑜伽舞韵、教练整体提升) 原价16800,优惠价12800,若不学习空中及空中舞韵瑜伽、教练整体提升部分优惠价8800适合人群:(1)想快速瘦身塑形、改善体质;(2)想提升气质、增加个人魅力;(3)喜欢瑜伽并想专职或兼职从事瑜伽教练工作;(4)对中医养生及经络理疗感兴趣的人士;(5)想让身心更和谐并期待冻龄逆龄的人群。
获取价格电话咨询课时 滚动开班 小班
课程简介:私教课(70 分钟):单节1280/880;20节起,20节每节580/480,11600&9600;30节及以上每节500/400
获取价格请咨询课时 滚动开班 小班
课程简介:练习瑜伽的好处1、 促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源,它可以治疗伤口,消灭细菌,同时亦可确保肌肉组织的强度与活力.血液则负责将氧气带向身体每个部分,各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度,从而加快带氧血液的循环.除此之外,瑜伽亦有助血液流向身体里经常被忽略的部位,例如关节、结连组织及体内器官等.而某些瑜伽姿势例如延展、扭转、后抑和收紧肌肉等,亦有发送信号功能,让身体传送血液至这些特定部分。2、 排毒我们四周充斥着不同毒素,无论是空气、食物及水中都蕴藏着大量毒素.幸好人类的身体懂得透过皮肤、呼吸、血液和排泄器官,自行排清毒素.但到底排毒和瑜伽又有什么关系呢?当您练习大部分瑜伽课堂时,通常都会汗流浃背,此时体内毒素可借着皮肤排出体外.课堂当中,您亦可练习深呼吸的技巧,此时心跳速度亦会加快,这将有助促进血液循环.此外,您更可透过扭转和弯曲等姿势,按摩及刺激部分具排毒功能的器官,因此,定期练习瑜伽,有助排出体内毒素。3、 提升力量及柔韧度大部分人士认为,使用新健身器材或聘用私人教练,才能达致理想的健身效果.纵使部分学员确能如愿以偿,但更多人发现原来瑜伽的功效更为显著,因为瑜伽是一种既自然又全面的健身方式.每一种瑜伽式子,都拥有千百年历史,它能强化及延展体内结连组织.无论您的身体是柔软或僵硬、虚弱或强壮,瑜伽都能改善您体格和心灵,有助改善身体状况。4、 舒缓压力若未能好好舒缓日常生活压力,或许会导致身体出现严重疾病.定期练习瑜伽,可令身体和心灵重拾平静,同时有助改善免疫系统,将因压力而构成的毒素排出体外,是您经过一天疲累工作后的佳「治疗」良方。
获取价格学表演是有出路的,就业前景非常好。学生可以通过学习和实践提高自己的表演技能和素质,为未来的职业发展打下坚实的基础。表演专业的毕业生可以选择从事影视演员、话剧演员、配音员、教师等多个职业方向,这些职业方向都有各自的发展前景和机会。此外,学表演还可以从事表演教学和理论研究等工作,就业前景非常广阔。因此,如果对表演有兴趣和热情,选择学表演是一个非常不错的选择。
轮滑的体能训练主要包括拉伸、深层肌肉和浅层肌肉的锻炼、连动训练以及针对轮滑技巧的专业训练。
轮滑基本功包括平衡、转弯和制动。初学者应先找平稳的场地,练习保持平衡和行进; 接着学习前后转弯,然后尝试横向转弯; 最后学习制动技巧,如刹车和滑行减速。逐步提高技能后,可以尝试跳跃、滑板等高级技巧。记住佩戴安全装备。
[5/5] 机构对比框
添加对比机构