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成人太极养生班

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课程亮点
  • 正宗武当太极拳体系

  • 武当三丰派杰出传人亲自授课

  • 有无基础均可

适用人群
  • 1、太极拳爱好者

  • 2、有一定武术基础,想专业学习太极拳的

  • 3、先天不足、或后天缺乏锻炼,体质偏弱者

课程介绍

太极养生班学习内容包括:

无极系:丹道、聚气桩、无极桩、混元桩、形意桩、鹤行桩、道教活骨气功、武当八段锦、五行气功等。

太极系:武当太极拳、十三式、28式、108式、武当太乙五行拳、太极剑等。

太极十三势是历史悠久的中华传统拳术,属于内家拳,为三丰祖师所创,十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引、采补混元桩等三种道家内修养身功 ,然十三势动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整个套路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之功防十三组合,容合道家养身丹术,故谓“太极十三势”。

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    机构评分

    环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0

    公示信息

    店铺名称:济南武当三丰会馆

    单位名称:山东太岳三丰文化传播有限公司

    账号名称:wdsfhg(139******57)

    所属城市:山东济南

    入驻时长:6年会员

    联系电话:400-029-0997 转 22400

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