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济南美力教学
快速瘦身班
  • 适合对象:
    成人
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  • 班  型:
    白天班,晚班,周六周日
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
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  • 开课日期:
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  • 上课地点:
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课程介绍

成人班:

爵士舞特长班:日韩爵士、欧美爵士、抒情爵士、女子HIP-HOP

爵士舞是一种急促又富有动感节奏的舞蹈,属于外方性舞蹈。爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,主要目的是为了娱乐别人也娱乐自己,可带给自己与别人一段美好的时光,舞蹈时所散发出愉悦的气氛和那种快乐的精神非常具感染力。虽然说必须具有非常好的技巧才能成为一位成功的爵士舞者,但是几乎每个人都能掌握它的基础舞步,而且爵士舞的表演空间很广,个人的色彩和独特的风格才是舞动时较令人注目的地方。

快速瘦身班:减肥操、健美操

健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目,因此,健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能,适合各年龄段人群及希望更好塑造形体的人群。

瑜伽班:哈他瑜伽、舞韵瑜伽

加速新陈代谢,去除体内废物,形体修复、调理养颜从内及外;带给你优雅气质、轻盈体态

散打班:拳、腿、摔法全面教学,结合健身理论知识,实战训练,反应训练的综合手段,注重培养学员的实用防身技能。

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少儿拉丁舞
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