一往无前,超越自我
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课程内容:通过针对性的运动(如跳绳, 立定跳远,跑步,沙包投掷)来锻炼下肢爆发、柔韧、协调、心肺耐力,达到优秀的体育的成 绩。
课程亮点:身体素质+测试项目集中训练,有效的针对训练方式获得直观的训练成果。通过大量体能素质训练,快速提高身体爆发力、心肺耐力、协调性。对测试项目动作要求做到标准化,对身体精细肌肉得到有效掌控,从而提高体育成 绩。
总课时数: 1个课时
课程时长: 45分钟
适用人群:需要体育达标人群
注:为保证您良好的课程体验,请您务必提前1天联系我们进行课程预约
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环境:4.0师资:4.0服务:4.0效果:4.0
店铺名称:LTK少儿综合运动馆-塔酷
单位名称:济南跃思博体育文化有限公司
账号名称:jntk(131******86)
所属城市:山东济南
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