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济南俏伽人瑜伽
哈他2级课程
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  • 上课地点:
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课程介绍

   提高、拓展;当您的练习逐渐达到身体内外环境的洁净和平衡,会表现出身体力量、耐性、协调性及灵活性的提高,此时,您可以安全有效地开始一些中级难度体式的练习,并且获得更为流畅和通畅的感受,不断拓展身心及意识层面的深度。济南奥体中路附近瑜伽馆建议至少有9个月的练习后转换课程
   哈他2级课程
   在此级别的课程中,您将通过更多的体式练习,获得身体能力的全面整合和平衡,体式习练序列包括运用手臂达到身体平衡的体式,倒立体式及身体大幅度向后弯曲的体式。会使身体素质得到全面的提高,通过课程的习练,您会充满活力,充满信心。

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