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济南禅莲瑜伽
教练瑜伽班
  • 适合对象:
    成人
  • 课程费用:
    请询价
  • 班  型:
    全日制
  • 班级班制:
    小班
  • 课程课时:
    请咨询
  • 开课日期:
    长期
  • 上课地点:
    济南总部(市中校区)查看地图
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400-029-09978013
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    校区:总部(市中校区)  
    课程介绍

    一、理论

    1、瑜伽文化及起源
    2、瑜伽与饮食
    3、瑜伽教练基础理论
    4、瑜伽教学法

    二、实践

    5、瑜伽基本坐姿,瑜伽身印
    6、瑜伽正确姿势与练习
    7、瑜伽调息、冥想
    8、瑜伽放松功与放松艺术
    9、瑜伽排毒及收束法
    10、拉伸、柔韧、力量等基本功练习

    三、实习

    11、会员课热身及课堂实践
    12、实习代课及排课技巧
    13、瑜伽练习中的常见问题纠正等
    培训周期:30天必修课程,10天实习课程。 学费:4199元
    开课时间:有白天班、晚上班、周末班可供选择

    免费赠送课程:

    1 学员可享受一年内免费重新学习
    2 免费发送瑜伽垫、瑜伽资料和各类瑜伽音乐
    3 免费赠送10天肚皮舞课程或人际沟通口才训练

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