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  1. 济南古舞新韵舞蹈

    浏览咨询15

    校区(3个):经一路校区,洪家楼店,历山校区

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    成人肚皮舞班 线下面授

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    课程简介:优雅的肚皮舞是带动全身每个部位的运动,通过肚皮舞的练习,不仅能提高身体的柔韧性和弹性,还能充分让你的腿部、肩部和腹部得到运动。特别对于女性来说,练习肚皮舞的益处多多。第1:散发女性魅力肚皮舞是一种身体艺术,通过练习,可以塑造出女性优雅、柔美的肢体动作,并将女性骨子里的魅力散发的淋淋尽致。消除压力,培养自信心,在练习肚皮舞的过程之中,强调的是自我欣赏,自我发现。无论您高矮胖瘦,都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力,从内在提升您的自信与气质,轻松面对您的工作与生活。第2:锻炼身体的协调性肚皮舞不仅是腹部动作,它还能锻炼臀、腰、腹的肌肉。当你保持肚皮舞姿势时,肩部和腿部的肌肉也得到了很好的锻炼。肚皮舞给女性带来的很大好处就是能提高肌肉的弹性和灵活性。内在的可以加强心血管柔韧度,使身体的协调性更强。第3:自然随意散发魅力因为肚皮舞的姿态和动作都是非常随意自然的,不会对身体造成任何损害。恰到好处的运动,美而不燥,动而不累,轻松减去腹部赘肉,在不知不觉的情况下甩掉肥肉。所以对于想减肥的女性来说是个非常好的选择,肚皮舞各种Shimmy动作会消耗大量热量,能有效去除手臂、大腿、臀部和腹部的赘肉。跳一段肚皮舞你会发现,坚持对着镜子练上几个月,你就知道自己的身体怎样 才美。而且肚皮舞的学习,不需要任何舞蹈基础,只要你想学,就可以跳的非常好。肚皮舞初学者,一般都会从胸部、腹部、腰部、臀部等局部动作开始练习。

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  2. 济南章丘伽缘瑜伽培训

    校区(1个):涧桥步行街西首

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    课程简介:肚皮舞,是一种带有阿拉伯风情的舞蹈形式,起源于中东地区,并在中东和巴基斯坦、印度、伊朗等其他受阿拉伯文化影响的地区取得长足发展,19世纪末传入欧美地区,至今已遍布世界各地,成为一种较为知名的国际性舞蹈。肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。肚皮舞是非常女性的舞蹈,肚皮舞其特色是,随着变化万千的快速节奏,摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部,这些动作,成为肚皮舞,牢不可破传统舞技,肚皮舞必需在平滑的地板,赤足舞蹈,配合音乐,以极快速,错综复杂之感性肢体动作,快速的舞步,一如欧美的狐步舞般,交叉摇摆的舞姿,时而优雅、时而感性、妩媚娇柔,时而傲酷,神秘,肚皮舞迷人的特资,令人目不暇接。

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  3. 东方铭月肚皮舞瑜伽馆

    浏览咨询91

    校区(1个):花园路101号

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    电话咨询课时 随到随学 小班

    适用人群:有无基础均可

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  4. 济南爱尚舞蹈培训

    浏览咨询94 真实学费14 评价10

    校区(1个):经四纬二路口

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    24课时 滚动开班 小班

    适用人群:16岁以上热爱舞蹈有无基础均可

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    24课时 滚动开班 小班

    适用人群:16岁以上热爱舞蹈有无基础均可

    ¥980
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    成人肚皮舞班 线下面授

    24课时 滚动开班 小班

    适用人群:16岁以上热爱舞蹈有无基础均可

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  5. 济南诺曼教育

    校区(3个):融汇学堂校区,未来星校区,唐治校区

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    请咨询课时 滚动开班 小班

    课程简介:舞蹈教练班 (肚皮舞、爵士舞、拉丁舞、街舞、瑜伽等) 初中高级教练班 4500元 25支成品舞并赠送一套表演服基本功+成品舞,让每一位学员学到真正的技术!

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  6. 纤然国际流行舞培训

    浏览咨询44 真实学费4 评价3

    校区(3个):丁豪广场校区,中欧校友产业大厦,华信路

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    1课时 滚动开班 大班

    适用人群:全部

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    肚皮舞教练班 线下面授

    45课时 滚动开班 小班

    适用人群:全部

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    肚皮舞蹈 线下面授

    请咨询课时 滚动开班 小班

    适用人群:全部

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  7. 济南茜曼国际瑜伽舞蹈

    校区(1个):伟东新都一区

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    课程简介:肚皮舞是较为女性的舞蹈,其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部,舞姿优美,变化多端,而且多彰显阿拉伯风情,以神秘著称。近些年,肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。香港茜曼培训连锁机构是一所拥有着高质量教学保证的舞蹈教练培训认证机构及健身连锁机构,我们与前沿的技术接轨,致力于培养高素质、别具风格的肚皮舞、瑜珈教练,以及提供多种大众功能性舞蹈的健身课程。公司注重教学质量,不会因为追求收费和人数而降低教学质量,会对每个在茜曼培训机构接受培训的学员负责.让每个来上课的学员都看到自己的成长和提高。我们拥有雄厚的师资力量,不仅有丰富教学经验的教练,更有的专业培训导师。为让更多的舞蹈瑜伽爱好者学习到的肚皮舞、瑜伽及其它舞蹈,我们根据学员的自身气质,开设有针对性的个性化课程。健康、个性、美丽为本公司的发展宗旨;严谨的教学态度、轻松欢快的学习氛围、发扬学员个性和即兴表演能力--为我们的教学特点;培养具有扎实基础、创新能力、自信气质的学员--为我们终的教学目的!我们一直坚持采用小班(5—10人)教学,全心关注教学质量的提高和运动效果的提升。小班教学让我们的教练老师可以关注到每个学员,并直接指导每位学员,这样我们可以保证每位学员都接受老师的规范指导,从而让学员的学习有事半功倍的效果。而“教学质量和教学效果的提升、完善”是舞蹈培训的核心,是每位学员学有所成,迈向成功的保证。本公司注重舞蹈文化交流,承接国内外舞蹈赛事、企业单位舞蹈节目的编排、舞蹈文化推广及培训,舞蹈教学光盘的制作发行,大型商业表演等。热诚欢迎有志之士加入到健身教练这个朝阳职业中来!

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热门问答 更多
  • 非洲舞培训费用?

    价格不等,2000-5000都有

  • 非洲舞蹈的特色是什么?

    非洲舞蹈的特色主要体现在以下几个方面: 粗犷有力:非洲舞蹈的动作通常非常粗犷有力,体现了非洲人民的力量和活力。 节奏鲜明:非洲舞蹈的节奏通常非常鲜明,通过强烈的鼓点和节奏来引领舞蹈。 热情奔放:非洲舞蹈通常表现出非洲人民的热情和奔放,通过舞蹈来表达内心的喜悦和庆祝的心情。 多样性:非洲舞蹈具有极大的多样性,不同的地区和文化背景都有不同的舞蹈形式和风格。 原始性:非洲舞蹈通常保留了原始的舞蹈元素和风格,体现了非洲文化的古老和丰富性。 寓意深刻:非洲舞蹈通常具有深刻的寓意和象征意义,通过舞蹈来传达某种信息或者表达某种观点。

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    1人回答>
  • 零基础肚皮舞教练培训一般需要学多久呢?

    学三个月,可以了解到肚皮舞是怎样的,但是零基础要学多久,这个是因人而异的,每个人在关节柔韧性、节奏感、协调性上的程度是不同的,同样的时间,不同的人学习的程度有所不同的

    爱踢客足球爱踢客足球
    1人回答>
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